Qui sommes nous?
Kinésithérapeutes installées sur la commune de Bourgbarré depuis de nombreuses années, et adeptes de l'activité physique comme outil de choix en prévention en santé, nous souhaitions développer et proposer une méthode douce et efficace qui puisse convenir et s'adapter à toutes et tous.
Qu'est ce que la méthode Pilates?
Véritable méthode de rééducation, la méthode Pilates, inventée par Joseph Pilates, est pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
Le Pilates se fonde sur six concepts principaux :
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Concentration
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Contrôle
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Centrage
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Précision
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Fluidité
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Respiration
A partir de la rentrée de septembre 2022, si les cours ne pouvaient plus être assurés en présentiel du fait d'une recrudescence de l'épidémie de covid 19, ils seraient alors dispensés via la plateforme zoom. Merci de votre compréhension.